Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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99,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Gord: 70,38g | Prot: 90,06g | Carbs: 222,39g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Green Ray Кубанские Огурчики, Вареное Яйцо, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Almoço: Белый Хлеб, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Гречка Отварная. Jantar: Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Киви, Яблоко, Ironman Protein Bar Caramel, Киви. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Woltaer
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