Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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51,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Gord: 41,89g | Prot: 133,75g | Carbs: 169,34g.
Café da Manhã: So Good Unsweetened Almond Milk, Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt, The Chia Co Black Chia Seeds, Woolworths Quick Oats, Musashi High Protein Chocolate, Cocoa Powder, Real Foods Corn Thins Multigrain, Nuttelex Olive. Almoço: Pink Lady Apples, White Grapes, John West Tuna Slices in Spring Water, Cherry Tomatoes, Avocado, White Rice, Baked or Grilled Salmon, Coles Broccoli & Cauliflower Rice, Edamame Beans. Jantar: Pandaroo Vietnamese Salad Dressing, Roasted Grilled or Baked Chicken, Rice Noodles (Cooked) , Watermelon . Lanches/Outros: White Grapes. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de BeNice2day
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