Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Gord: 69,18g | Prot: 114,83g | Carbs: 153,18g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Санта Бремор Креветка Очищенная, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Малиновое Варенье. Almoço: Вологодское Льняное Масло , Тушеные Овощи, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Jantar: Мясновъ Отруби Ржаные, Not Bad Протеин, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог 5%. Lanches/Outros: ВкусВилл Яблоко Малинка, Protein Rex Chocolate Brownie, Parmalat Молоко 3,5%, Мясновъ Отруби Ржаные, ВкусВилл Нут Жареный, Coffee Like Капучино (400мл), Грецкие Орехи. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polina Lioness
|