Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
95 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Gord: 62,89g | Prot: 140,51g | Carbs: 155,75g.
Café da Manhã: Шармэль Зефир Яблочный, Меридиан Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец, Яичница. Almoço: Блины с Творогом, Пицца Домашняя, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Jantar: Зефир, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Запеченые). mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ktoeto
|