Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 52,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Gord: 52,19g | Prot: 64,86g | Carbs: 136,10g.
Café da Manhã: Кофе (Эспрессо). Almoço: Olej Kokosowy, Шампиньоны, Авокадо, Нут (Вареный), Сильпо Соевый Продукт Тофу. Jantar: Грецкие Орехи, Нут (Вареный), Свеклы, Naturli' Organic Vegan Spreadable , Сильпо Соевый Продукт Тофу, Своя Линия Квасоля Стручкова Швидкозаморожена. Lanches/Outros: Сильпо Яблоко Голден, Green Smile Молоко Кокосовое. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleksandra Markovska
|