Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Gord: 75,08g | Prot: 57,44g | Carbs: 153,03g.
Café da Manhã: Сушеное Манго, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сервелат, Махеев Майонез Провансаль , Цин-Каз Кетчуп Шашлычный, Батон. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Smart Formula Леденцы Say No To Sugar, Шпинат, Яблоко Зеленое, Киви, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). Jantar: Грецкие Орехи, Сушеное Манго, Финик, Сыр, Сервелат, Цин-Каз Кетчуп Шашлычный, Махеев Майонез Провансаль , Батон, Арахис. Lanches/Outros: Груша, Баян Сулу World Art Collection, Пирог с Капустой и Мясом. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nmilyy
|