Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Gord: 45,65g | Prot: 67,90g | Carbs: 126,72g.
Café da Manhã: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Помидоры, Вареное Яйцо. Jantar: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Красный Яр Булочка Домашняя с Сахаром, Салат Айсберг, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Форель, Салат Айсберг, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cvetikb09
|