Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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78,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2599 kcal
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Gord: 80,99g | Prot: 100,25g | Carbs: 223,24g.
Café da Manhã: Marmelade, Weizenbrötchen, Alpenmark Räucherscheiben Natur. Almoço: Sehne Brezel. Jantar: Schaschlik, Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Gut & Günstig Flips, Beck's Bier (500ml). mais...
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2337 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de titanic1965
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