Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
46,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Gord: 35,49g | Prot: 53,92g | Carbs: 214,82g.
Café da Manhã: Какао-Порошок (Несладкий), Минская Марка Молоко 3,2%, Папайя, Минская Марка Молоко 3,2%. Almoço: Папайя, Папайя, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Папайя, Папайя, Минская Марка Молоко 3,2%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Vici Креветки в Рассоле, Авокадо, Свеклы, Петрушка, Зеленый Лук, Руккола, Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шпинат. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|