Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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94,5 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 38,76g | Prot: 48,93g | Carbs: 137,98g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kölln Hafer-Müsli . Almoço: Gurke (mit Schale), Metzgerfrisch Kochschinken, Butter, K-Classic Weizen Brötchen. Jantar: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Ostsee Fisch Alaska Seelachs , Dinkelbrötchen. Lanches/Outros: Getoastete Waffeln (Gefroren). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Neffets 112
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