Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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68,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Gord: 91,78g | Prot: 69,87g | Carbs: 161,32g.
Café da Manhã: Родина Сметана 20%, Творог 5%, Small Хлеб Бородинский Мини, Чай с Лимоном, Сливочное Масло. Almoço: Вареное Яйцо, Винегрет. Jantar: Торт, Пирожок с Картошкой, Фарш, Чай с Лимоном. Lanches/Outros: Сухой Жареный Соленый Арахис. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliyaDar
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