Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Gord: 20,19g | Prot: 128,51g | Carbs: 152,64g.
Café da Manhã: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Фрау Марта Икра из Кабачков, Помидоры, Стоинг Казеин, Савушкин Продукт Творог 0%, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный. Almoço: Horeca Select Свекла Резанная Маринованная, Фрау Марта Икра из Кабачков Традиционная, Куриное Филе, Самокат Крупа Гречневая Зелёная, Ашан Шампиньоны. Jantar: Европром Морская Капуста в Соусе Спелый Томат, Ароматы Жизни Масло Льняное, Приготовленная Квашеная Капуста. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Яблоко Семеренко, Яшкино Печенье Овсяное. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|