Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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71,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2480 kcal
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Gord: 49,99g | Prot: 181,35g | Carbs: 311,45g.
Café da Manhã: Belbake Granella di Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Solevita Succo e Polpa di Pera, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Almoço: Calvé Ketchup Piccante , Finocchio Crudo, Cicoria, Alpen Fest Cavolo Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carne di Petto di Tacchino, Now Foods Ultra Omega 3. Jantar: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Dal Salumiere Bresaola Punta D’Anca, Baresa Misto Funghi con Porcini, Pomodori Ciliegini, Nonna Mia Chicche di Patate, Melanzana, Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Kiwi, Kiwi, Mandorle, Fiorentini Gallette Super Protein. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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