Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 42,41g | Prot: 80,81g | Carbs: 145,18g.
Café da Manhã: Carrefour Skyr Nature 0%, Knorr Soupe Paysanne Lentilles Lard Fumé, Alpro Lait Amande Vanille, Vitadulce Sirop de Dulce de Leche , Café. Almoço: Oranges, Carrefour Compote Pommes Bananes, Avocats, Saumon, Riz Basmati (Cuit), Ming Vinaigre de Riz. Jantar: Vitadulce Sirop de Fraise, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Danone Light & Free Fromage Blanc Nature, Sauce de Soja, Tanoshi Vinaigre de Riz, Avocat, Saumon, Riz Basmati (Cuit). Lanches/Outros: Vitadulce Sirop de Dulce de Leche , Alpro Lait Amande Vanille, Thé Noir, Gerblé Sablé Saveur Noisette Pépites de Chocolat sans Sucres , Alpro Lait Amande Vanille, Vitadulce Sirop de Caramel, Café. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Crisboule
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