Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Gord: 54,21g | Prot: 79,47g | Carbs: 133,44g.
Café da Manhã: Рома Лаваш Цельнозерновой, Киви, Mlekpol Norweski, Красное Яблоко, Чечевица Вареная, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Редис, Огурец (с Кожурой). Almoço: Капуста, Сельдь Соленая, Масло Подсолнечное, Roshen Brut 80%, La Pasta Макароны Черепашки. Jantar: Гордій Томати Коктейльні, Запеканка с курицы и кабачка. Lanches/Outros: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, АТБ Банан, Фундук, Хлібці Удальці Житні Хлібці. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena_ESL
|