Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Gord: 27,26g | Prot: 89,50g | Carbs: 149,47g.
Café da Manhã: Coffee (Instant), Куриное Филе Жареное без Масла, Самокат Молоко 1,5%, Ого Отруби Пшеничные, Яичный Белок. Almoço: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Суп без мяса, Ого Отруби Пшеничные. Jantar: Картошка с грибами, Куриное Филе Жареное без Масла, Экокультура Фриллис, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр. Lanches/Outros: Яблоко Семеринка, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ого Отруби Пшеничные, Куриное Филе Жареное без Масла, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Global Village Зелёный Горошек, Подсолнечное Масло, Картошка с грибами. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_geakea
|