Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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95,8 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 70,62g | Prot: 85,94g | Carbs: 108,66g.
Café da Manhã: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Almoço: Сметана 20%, Зеленый Борщ. Jantar: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Пятигорское Мороженое Пломбир . mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de shebaldasova
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