Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Gord: 62,19g | Prot: 72,67g | Carbs: 91,58g.
Café da Manhã: Изюм, Дикий Рис (Вареный), Брокколи, Куриные Сосиски, Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Jantar: Ашан Проростки Семян Подсолнечника, Дома Куриный Бульон из Грудки, Самбери Грибы Эноки, Мягкий Тофу, Elementaree Соус Цезарь , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Smart Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Ананас. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tayalomba
|