|
今天開始 輕飲食+晚餐hp 代餐
|
43,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
675 kcal
|
Gord: 20,62g | Prot: 50,11g | Carbs: 73,24g.
Almoço: 白吐司, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 草莓, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Jantar: 雞蛋, 賀寶芙 巧餅奶昔, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 變成最好的自己
|