Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
779 kcal
|
Gord: 24,45g | Prot: 95,12g | Carbs: 46,09g.
Café da Manhã: Кофе, Миндаль Миндаль, Финики, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Укроп, Петрушка, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Solvie Protein Cookies Orange , Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Фета Белая Рассольный Сыр, ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, Помидоры Черри, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Болгарский Перец, Белая Дача Салатный Микс. Jantar: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлия_Г_
|