Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Gord: 76,09g | Prot: 102,27g | Carbs: 132,36g.
Café da Manhã: Зеленая Линия Сырники с Вишней, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо. Almoço: Вологодское Масло Сливочное, Рис, Минтай в Сметане. Jantar: Оливковое Масло, Рококо Печень Куринная , Barilla Макароны. Lanches/Outros: Молочный Гостинец Творог 4%, 1 WIN Протеин , Молоко (Цельное Молоко), Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irikavladi
|