Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
99,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Gord: 57,33g | Prot: 63,51g | Carbs: 179,73g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Смак Хлеб Чусовской, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Almoço: Ашан Филе Куриное Запеченое, Белый Хлеб, Гречка Отварная. Jantar: Куриные Голени с Кожей, Тушеные Овощи. Lanches/Outros: Киви, Soko Grande Сок Манго с Мякотью. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Woltaer
|