Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 28,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Gord: 62,67g | Prot: 76,11g | Carbs: 148,99g.
Café da Manhã: Атяшево Корейка Столичная, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Салат с тунцом, яйцом и китайской капустой. Almoço: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Омлет с цветной капустой. Jantar: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Стокманн Плов с Курицей, Дары Кубани Томатный Сок. Lanches/Outros: Магнит Морковь Свежая. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de viktorova__marina
|