Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Gord: 59,63g | Prot: 105,14g | Carbs: 66,09g.
Café da Manhã: Яйцо, 365 Дней Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Салат Айсберг, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Красный Лук, Narmak Смесь Семян для Салата, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Уха из дорады 20.03.23. Jantar: Оливковое Масло, Bravolli Булгур Крупный, Greenola Фасоль Стручковая, Дорадо. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Вдохновение Шоколад Классический, Красный Лук, Расцвет Тунец в Собственном Соку , Огурец, Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Салат Айсберг. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de GulyaK0
|