Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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70,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Gord: 23,00g | Prot: 101,13g | Carbs: 74,13g.
Café da Manhã: Овсянка, Клубничный джем. Almoço: Запеканка из цветной капусты и моркови, Белковая бомба, Овощи тушёные. Jantar: Овощи тушёные, Заправка для салата, Белковая бомба. Lanches/Outros: Протеиновые вафли. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Elenad2507
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