Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 59,70g | Prot: 98,44g | Carbs: 158,52g.
Café da Manhã: Салат Айсберг, Нут, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Гречка, Яичный Белок, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Шпинат. Almoço: Зеленая Линия Сыр Халуми для Жарки, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Tamaki Соус Ореховый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Говяжья Котлета на Пару, Гречка, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару. Jantar: Зеленое Яблоко, Киви, Now Foods Whey Protein Isolate, Tamaki Соус Ореховый, Болгарский Перец, Смак Хлеб Кайзер, Скумбрия, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Гречка. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofiyavasilyeva
|