Jornal de Sir nass, 24 out 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022

127 kg Perdidos até agora: 3 kg. Ainda faltam: 27 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 24 outubro 2022:

1314 kcal

Gord: 32,00g | Prot: 134,89g | Carbs: 108,39g. Café da Manhã: Kyllingebrystfilet, Æg. Almoço: Hvide Ris (Kogte), Kyllingebrystfilet. Jantar: Hvide Ris (Kogte), Kyllingebrystfilet. mais...

3049 kcal

Exercício: Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...

Ganhando 0,0 kg por Semana

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