Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Gord: 86,25g | Prot: 111,59g | Carbs: 144,41g.
Café da Manhã: Риет из тунца, Авокадо Авокадо Хасс, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%. Almoço: Коломенское Батон Нарезной, Жульен с курицей и грибами, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Jantar: Семушка Кешью Жареный, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Победа Молочная Плитка, Макароны отварные, Котлеты из Куриной Грудки, Авокадо Авокадо Хасс. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|