Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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56,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Gord: 48,83g | Prot: 59,40g | Carbs: 224,15g.
Café da Manhã: 統一 統一陽光糙米漿, 統一 瑞穗全脂鮮乳. Almoço: 便當. Jantar: 全家 醬燒雞排便當. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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