Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
803 kcal
|
Gord: 38,19g | Prot: 61,26g | Carbs: 51,61g.
Café da Manhã: Секрет Хозяйки Крупа Ячневая, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Almoço: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе (Растворимый), Томское Молоко Молоко 2,5%, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, SPAR Морковча , Индилайт Фарш Аппетитный, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Настоящее Алтайское Геркулес. Jantar: Чай, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Томское Молоко Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olg@Vladimirovn@
|