Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2045 kcal
|
Gord: 82,76g | Prot: 66,65g | Carbs: 261,20g.
Café da Manhã: ☕Кофе натуральный с сахаром, КМК Молоко Сгущенное с Сахаром, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Жар Птица Блинчики с Маслом. Almoço: Макфа Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яблоко. Jantar: Киви, Гранат, Суп картофельный с сайрой. Lanches/Outros: Жар Птица Шпик по-Домашнему. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de g.angelinka27
|