Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
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77,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Gord: 51,13g | Prot: 131,25g | Carbs: 137,83g.
Café da Manhã: Hacendado Leche Semidesnatada, La Cestera Pan con Semillas de Amapola, Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Queso Edam, Huevo. Almoço: Mercadona Crema de Verduras, Papa, Lidl Hamburguesa de Pavo y Pollo. Jantar: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Primaflor Lechuga Iceberg, Aguacate, Hacendado Pollo Desmenuzado, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. Lanches/Outros: Hacendado Copos de Maíz, Prozis Peanut Butter, Hacendado Arándanos Congelados , Fresas, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, MyProtein Proteína en Polvo. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Saraal91
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