Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Gord: 49,17g | Prot: 124,55g | Carbs: 112,91g.
Café da Manhã: Snickers Сникерс, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Акватория Форель Слабосоленая, Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Первый Вкус Молоко 3,2%, Приготовленный Яичный Белок, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Faberlic Detox Smoothie Mix, Сыр Чечил. Almoço: Мандарины, Ашан Пончики с Вишневым Джемом, Турбаслинские Бройлеры Печень Куриная, Мистраль Булгур Отварной. Jantar: Faberlic Протеиновый Коктейль Wellness с Коллагеном и CLA. Вкус: Чёрная Смородина, Фисташки, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Сырники обезжиренные. Lanches/Outros: Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olia8707
|