Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Gord: 57,45g | Prot: 77,45g | Carbs: 162,97g.
Café da Manhã: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Азбука Молока Бифилайф, Помидоры, Жареное Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Кускус, Цветная Капуста на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Jantar: Bio Баланс Кефир 2,5%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Цветная Капуста на Пару, Своя Линия Стручковая Фасоль. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Финики, Сладкая Слобода Печенье Ленинградское , Моя Цена Крабовые Палочки Охлажденные Имитация. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 67432
|