Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
116,8 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Gord: 49,60g | Prot: 71,50g | Carbs: 192,06g.
Café da Manhã: Maxler Коллаген, Maxler Сывороточный Протеин. Almoço: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, У Палыча Торт Постный с Морковью и Ананасами, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Шашлыкоff Перец Гриль, Махеевъ Соус Барбекю , Щелковохлеб Булочка для Гамбургера, ВкусВилл Тофу-Паштет Трюфельный, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Окей Карельский Пирожок с Рисом, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Белая Дача Салат Айсберг, Ашан Гранат, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Сливовидные. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xenianew
|