Jornal de danirez21, 20 mar 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
97,5 kg Perdidos até agora: 0,5 kg.    Ainda faltam: 9,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1278 kcal Gord: 80,15g | Prot: 68,90g | Carbs: 69,71g.   Café da Manhã: Maria and Ricardo's Spinach Tortilla, Deli Sliced Ham, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , First Watch Greek Fetish Omelet, Coffee. Almoço: Corn Tortillas , Mole Poblano Sauce , Chicken Breast. mais...
2888 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 4,3 kg por Semana



     
 

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