Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
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42,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Gord: 25,44g | Prot: 42,11g | Carbs: 176,67g.
Café da Manhã: Banane, Möhren, Äpfel. Almoço: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild . Jantar: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, REWE Bio Maiswaffeln, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen. Lanches/Outros: Coppenrath & Wiese Erdbeer-Joghurt-Torte. mais...
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1251 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 32 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 18 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soso-hee
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