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Devagar vou chegando no meu objetivo 🙏🏻👊🏻
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78,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Gord: 45,61g | Prot: 64,39g | Carbs: 111,70g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana-Maçã, Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Piraquê Biscoito Água Gergelim. Almoço: Abóbora Cabotia, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), In Natura Tomate, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Cenouras. Jantar: Tomates Cereja, Ovo Frito. Lanches/Outros: Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Mimo Uva Verde sem Semente, Café com Açúcar, Laguna Queijo Minas Frescal de Búfala. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelldgcar
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