Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
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116,9 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Gord: 51,26g | Prot: 123,17g | Carbs: 210,85g.
Café da Manhã: Eti Burçak Klasik, Knorr Çabuk Çorba Mercimek. Almoço: Muz, Domatesler, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mantar, Pişmiş Brüksel Lahanası. Jantar: Fanta Fanta, Indomie Spesiyal Hazır Noodle. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de akulord
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