Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 37,34g | Prot: 76,29g | Carbs: 139,12g.
Café da Manhã: Café, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Escondidinho de Carne Seca. Jantar: Wrap de Carne, Aves ou Peixe, Vegetais. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kerolyndias
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