Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Gord: 53,65g | Prot: 115,84g | Carbs: 79,93g.
Café da Manhã: Магнит Грейпфрут , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пестравка Сыр Российский , Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Индилайт Кампана. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Печень Куриная Жареная, Булгур (Вареный). Jantar: Магнит Груша Конференц, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Белковые ватрушки с начинкой. Lanches/Outros: Авистрон Икра Сазана, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Bionova Протеиновый Батончик Шоколад и Орехи. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mangoNats
|