Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
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95 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 45,76g | Prot: 91,45g | Carbs: 101,11g.
Café da Manhã: Clean Concentrate Spaghetti Eis, Joghurt 1,8% Fett, Koro Drogerie Haselnussmus, Athletic Greens Superfood Cocktail, Espresso. Almoço: LAOGANMA Crunchy Chili in Öl, Gekochtes Ei, Globus Jasmin-Duftreis (Gekocht). Jantar: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: KORO Bohnenmix mit Chili und Limette (Koro). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de stauner_thomas
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