Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
47,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1009 kcal
|
Gord: 29,31g | Prot: 49,09g | Carbs: 154,73g.
Café da Manhã: Молочный Мир Молоко 3%, Йогурт, Молочный Мир Молоко 3%, Молочный Мир Молоко 3%. Almoço: Минская Марка Молоко 3,2%, Минская Марка Молоко 3,2%, Морковь, Минская Марка Молоко 3,2%, Чеснок, Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Kara Кокосовые Сливки, Имбирь, Цветная Капуста, Брокколи, Цукини, Морковь. Jantar: Помидоры, Морковь, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|