Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Gord: 74,65g | Prot: 104,66g | Carbs: 54,26g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Красное Яблоко, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Norven Форель Слабосоленая, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Almoço: Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Льняное Масло. Jantar: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Долголетие Тан, Вареное Яйцо, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zritca
|