Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Gord: 58,24g | Prot: 77,01g | Carbs: 161,66g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,5%, Myllyn Paras Овсяная Каша, От Палыча Торт Домашний Медовик . Almoço: Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Отбивная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Myllyn Paras Овсяная Каша, Паста с креветками. Jantar: Магнит Банан, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Форель. Lanches/Outros: Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Киви, Danke Сыр Тильзитер 45%. mais...
|
Ganhando 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de istoniya
|