Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1817 kcal
|
Gord: 59,81g | Prot: 94,92g | Carbs: 220,80g.
Café da Manhã: Zozworki Вівсяне Печиво З Імбирем І Цедрою Цитрусових, Gobio Кленовый Сироп Canadian Maple Syrup Organic, Творожная (5%) Запеканка с Кукурузным Крахмалом _ М.и.А.. Almoço: Сильпо Авокадо Хаас, Масло Гхи, Jamar Смесь Овощная Мексиканская, Филе Индейки, Сто Пудов Амарант, Trapeza Кіноа Біла. Jantar: Yarych Марія Класична З Соняшниковою Олією, Ічня Сгущенное Молоко, Морковно-Яблочный Кекс _ М.и.А.. Lanches/Outros: Впрок Смесь Семян, Овсяная Каша на Воде, Alpro Barista Almond. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina-mashtaler
|