Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
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114,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 30,17g | Prot: 160,44g | Carbs: 159,33g.
Café da Manhã: Schamel Sahne Meerrettich Mild, Nautica Norwegischer Räucherlachs , Lidl Kürbiskernbrot , Banane, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Almoço: Freshona Junge Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Combino Vollkorn Penne. Jantar: Milbona Magerquark 0%, Zitronensaft, TiP Süßstoff Tabletten, Eiklar, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. Lanches/Outros: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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