Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Gord: 58,43g | Prot: 105,41g | Carbs: 204,54g.
Café da Manhã: Куриная Грудка Отварная, Гороховое Пюре, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Серпуховхлеб Батон Нарезной. Almoço: Хлебный Спас Печенье Имбирное, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Снежана Мясо Курицы в Желе, Авангард Хлеб Целебный, Суп Гороховый с Курицей. Jantar: Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый, Oreo Печенье, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Lanches/Outros: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afalina20
|