Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
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88,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 64,19g | Prot: 111,69g | Carbs: 145,86g.
Café da Manhã: Клементины, Чай, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Almoço: Чай, Хлеб, Азбука Вкуса Борщ, Russian Boiled Chicken Breast. Jantar: Чай, Орешки со Сгущенкой. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Клементины, Томмолоко Молоко 2,5%, Tree Of Life Life Collagen Protein. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kes.aenigmad
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