|
Привет пятерка😅
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Gord: 57,41g | Prot: 96,75g | Carbs: 91,12g.
Café da Manhã: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Черкизово Карпаччо из Индейки, Cremeitali Творожный Сыр, Сыр Голландский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. Almoço: Ряба Майонез Провансаль, Шоколадница Салат Цезарь без Заправки , Тефтели Куриные, Рис Отварной. Jantar: Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белые Грибы (Обжаренные), Лангустины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasiaa_ks
|